Klar til din første lektion?
Giv os besked herunder - så ses vi til næste træning!
Tilmeding til prøvetime
Du skal hverken booke en bestemt tid eller vente på svar fra os. Bare skriv dit navn så vi ved du kommer - vi glæder os til at se dig
Godt at vide før din første time..
Her er et par råd til dig, eller dit barn, før I kommer til jeres første time hos os.
Tag det roligt og glæd jer!
Nogle mennesker er nervøse for at dukke op til en prøvetime fordi de tror de ikke kan følge med.
Andre tror måske at de "får tæsk" hvis de ikke har nogle teknikker med hjemmefra, eller er i dårlig fysisk form.
Bare rolig, her hos os, tager vi det i dit tempo, og du bliver hverken udsat for tæsk eller hård intensiv træning.
Hvis du kommer med dit barn og han eller hun er for genert til at deltage, er det også helt ok bare at sidde og kigge på hvad de andre laver.
Husk at alle vi andre har været samme sted som dig..
Andre tror måske at de "får tæsk" hvis de ikke har nogle teknikker med hjemmefra, eller er i dårlig fysisk form.
Bare rolig, her hos os, tager vi det i dit tempo, og du bliver hverken udsat for tæsk eller hård intensiv træning.
Hvis du kommer med dit barn og han eller hun er for genert til at deltage, er det også helt ok bare at sidde og kigge på hvad de andre laver.
Husk at alle vi andre har været samme sted som dig..
Huskeliste
Tag en drikkedunk med
Tag løstsiddende tøj på - joggingsæt eller lign.
Alle områder i klubben er skofrie
Giv gerne instruktøren besked om evt. hensyn
Kom i god tid - så vi kan nå at hilse på dig
God hygienje altid - vi er tæt på hinanden
Overvej at tage en ven med til træning
Vi er en del af Helsingør Selvforsvar sammen med Krav Maga Helsingør